a melhor forma de ter uma alimentação saudável e voce saber escolher os alimentos certos e saber prepara-los. Voce pode deixar um pouco a fritura de lado e passar a consumir os alimentos de outros tipos de preparo principalmente assados são bem mais saudáveis! ;]
Que tal voce tentar trocar alguns alimentos que voce consome no dia-a-dia e que não saudáveis?! rápido vai aparecer a diferença e voce vai ver como vai se sentir bem mais leve!
a melhor forma de ter uma alimentação saudável e voce saber escolher os alimentos certos e saber prepara-los. Voce pode deixar um pouco a fritura de lado e passar a consumir os alimentos de outros tipos de preparo principalmente assados são bem mais saudáveis! ;]
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